Mes outils

Master en psychologie clinique et psychopathologie

Ces études m’ont permis d’acquérir le socle de base pour un accompagnement en toute sécurité, quelles que soient vos difficultés. Cela m’a permis la maîtrise des différents états psychiques dits “pathologiques” sans enfermer les personnes dans une catégorie, ce qui serait à mon sens contre-productif car nous pouvons tous passer par des difficultés passagères.

Master en criminologie

Ces études m’ont permis de développer des connaissances sur le fonctionnement psychique des personnalités à tendance antisociales et psychopathes. Et par extension les personnalités dites “pervers narcissiques” et “manipulateurs”. Cela me permet d’aider spécifiquement les personnes aux prises avec ce type de personnalités.

Psychanalyse symbolique dans la lignée de C.G. Jung

J’ai également effectué le parcours de psychanalyste symbolique, incluant l’étude des contes et l’analyse de rêves, voie jungienne de psychanalyse intégrant l’approche éthique freudienne et lacanienne à l’Ecole jungienne de l’accompagnement symbolique, à Paris, auprès de Agnès Vincent, Pierre Trigano et Georges Didier.

Il m’apparaît de plus en plus qu’accompagner les personnes dans l’analyse de leurs rêves est une magnifique clé de compréhension et d’évolution.

Constellations familiales et systémiques

J’ai été formée par Eric Laudière aux constellations familiales et systémiques. Les constellations sont, pour moi, un outil aux multiples possibilités pour mettre en valeur les composantes de situations problématiques et pour y travailler.

La constellation permet de mettre en évidence, en 3D, le maillage d’un système familial, affectif, relationnel ou professionnel.

Chacun grandit dans un environnement familial avec un héritage d’émotions, de comportements, de non-dits qui peuvent se reproduire sourdement de génération en génération. Cette interaction crée donc des schémas qui peuvent devenir lourds, contraignants et répétitifs, et provoquer des émotions et des liens bloquants.

Constellations archétypales et symboliques

J’ai été formée aux Constellations symboliques et spirituelles® et en Constellations archétypales® avec Georges Didier (titre de praticienne). 

Thérapie brève

Travail sur l’estime de soi

Je me suis spécialisée dans le travail sur l’estime de soi par la TCC, notamment, auprès de Isabelle Nazare-Aga.

Ce travail s’articule autour des 3 dimensions de l’estime de soi :

• l’amour de soi (le respect inconditionnel de sa personne)
• la vision de soi (se voir avec une vision claire de ses défauts et qualités)
• la confiance en soi (la confiance en sa capacité à réaliser, produire des choses)

Cette approche est particulièrement appropriée dans l’aide aux victimes de manipulateurs.

Thérapie de couple

Accompagnement des difficultés de couple à travers la TCC, thérapies orientées solution, ACT, systémique et psychologie positive.

Programmation Neuro-Linguistique – Coaching

Maitre praticienne en PNL (Master NLP et post-master coaching), j’intègre cette technique dans ma pratique car elle offre de très bons outils pour une écoute efficace, et d’accompagnement de la personne.

Approche humaniste centrée sur la personne- C.Rogers

Cette approche m’a permis d’affiner mon écoute dans la relation, et à toujours rechercher l’altérité avec la personne que j’accompagne. Le regard positif inconditionnel pourra encourager la personne à oser se dévoiler et favoriser une atmosphère de changement. A tout moment, chercher la congruence avec mon expérience intérieure lorsque j’écoute la personne afin de m’accorder dans l’instant présent à ce qui se passe à l’intérieur d’elle pourra favoriser ce changement.

Nutrithérapie

Ma formation en nutrition me permet de conseiller les personnes sur leur alimentation car nous sommes reliés à notre corps et la manière dont nous nous alimentons peut avoir un impact sur notre bien-être. De plus, en fonction des moments que l’on traverse (grossesse, deuil, séparation, burnout, dépression, …), l’alimentation, la chrononutrition et la micronutrition (vitamines, oligo-éléments etc) peuvent clairement venir soutenir le travail thérapeutique.

Walking Therapy

Voir Presse